Créer convoque vos émotions et vous relie à votre monde interne, à un ressenti, une sensation, un souvenir, une pensée, une image, etc… A la fois émergents, inconscients, impalpables ou indicibles, en art-thérapie, ces manifestations constituent un matériau sensible, précieux et utile pour appréhender et comprendre une douleur, une souffrance ou un blocage ; et ainsi vous allez commencer à mettre du sens sur ce que vous ressentez au plus profond de vous-même.

L’effet c’est celui qui émerge lorsqu’on laisse les mains s’exprimer là où les mots et les paroles s’arrêtent.

Votre création faisant sens, vous cheminez vers une libération émotionnelle et vers un mieux-être ;
Le but recherché est introspectif et vise à aller vers un mieux-être sans visée esthétique ni finalité artistique pendant que vous créez.
L’art thérapie contemporaine s’appuie sur certains concepts psychanalytiques pour ne pas négliger la réalité des phénomènes psychiques liés au cadre de la rencontre thérapeutique et aux situations singulières.
Elle n’autorise aucun jugement, et respecte l’entière liberté d’expression de votre personne en tant que Sujet ;